يلعب وضع الاستعداد دوراً هاماً في لعبة تنس الطاولة

[نوران نور]

يلعب وضع الاستعداد دوراً هاماً في لعبة تنس الطاولة

يلعب وضع الاستعداد دوراً هاماً في لعبة تنس الطاولة

secrets-of-dream

٥ أسباب تجعل وضع الاستعداد مهماً في لعبة تنس الطاولة

عند اللعب في لعبة تنس الطاولة، ليس فقط هناك حاجة لمهارات اللعب بالراحة والسرعة، ولكن أيضًا حاجة لوضع الاستعداد. وهذا بسبب الأسباب التالية :

١- ارتفاع سرعة الكرة: يتطلب هذا الرياضة ردود فعل سريعة ودقة في الحركة. ويحتاج اللاعبون إلى بناء هيكل قوي في ساقيهم للتحرك بسرعة، كما يجب أن تكون حالة الاستعداد جيدة للتعامل مع الكرات السريعة.

٢- الاستمرارية: لعبة تنس الطاولة متعبة، ولكنها تعد دوريًا، ويجب على اللاعبين الاستمرار في اللعب لفترات طويلة. وهنا يأتي دور الاستعداد الجيد للتأكد من عدم خسارة الطاقة قبل الوقت المناسب.

٣- سيطرة اللاعب على الكرة: يعتمد نجاح اللاعب في تنس الطاولة على قدرته على التحكم في الكرة والتصدي لها بشكل فعال، وبالتالي أن يكون في وضع الاستعداد المناسب يساعده على التصدي بكفاءة للكرة.

٤- اتزان وثبات: تنس الطاولة تتطلب أيضًا استخدام عضلات الأرجل، وذلك لضمان الثبات والتوازن أثناء اللعب، مما يحتاج إلى جسم في الوضع الصحيح وفي حالة الاستعداد الجيدة.

٥- التركيز: يمكن أن يكون اللاعبون مشغولين جدًا بالحفاظ على قوة وثبات وحماية الحوامل، الأمر الذي يجعلهم يخسرون التركيز. لذلك يجب أن يكون اللاعب في وضع الاستعداد المناسب، حتى يتمكن من الحفاظ على التركيز والتمتع باللعبة بشكل كامل.

في النهاية، يمثل وضع الاستعداد دورًا حاسمًا في تنس الطاولة لتسهيل الحركة وتحسين الأداء، وهذا يتطلب تطوير هذه المهارة لدى اللاعبين ليصبحوا متفوقين في هذه الرياضة الشيقة.

عنوان الموضوع الاصلي: يلعب وضع الاستعداد دوراً هاماً في لعبة تنس الطاولة || الكاتب: نوران نور || مصدر الموضوع: منتديات التحلية

http://alt7lia.com/vb

منتديات التحلية منتدى التحلية منتدى سويقي اسواق سوق

ثقافه، حراج ،سوق ، اسواق برامج ، امن حاسوب، استشارات، تصاميم

المصدر: منتدى جفى - سوق العرب - اسواق سيتي - منتدى جفى التجاري

---

dguf ,qu hghsju]h] ],vhW ihlhW td gufm jks hg'h,gm